Изумительный рецепт правильного питания. Вся прелесть в том, что готовится в мгновение, продукты простые, а получается божественно вкусно. Ранним субботним утром – это будет как ни к стати. Вкусный и полезный завтрак правильного питания за мгновение. Приятного аппетита!

Берем:

• 1 яйцо
• 1 банан
• 1-1,5 ст.л. овсяной муки

Теперь:

• все ингредиенты соединяем
• выпекаем на керамической антипригарной сковороде без масла

Теперь соус:

• 100гр клубники (можно замороженной)
• 100мл йогурта или кефира 0%, хотя на завтрак можно и больше жирности
• 1ч.л. меда, сиропа топинамбура или 1 гр стевии
• в блендере все взбиваем и
• поливаем панкейки

Все готово! С кофейком или чаем – чудесно. Добавляйте этот рецепт в Ваше меню правильного питания и наслаждайтесь вкусом и красивой фигурой! Приятного панкейкопоедания!!!