Такие Вот полезные, диетические и вкусные овсяные печеньки есть в моем меню правильного питания. Приготовьте их сами, тем более это не так сложно, как кажется. Пейте с обезжиренным молочком. Деткам и фигурке очень понравится!!! Приятного печеньепоедания!!! И, полезного Вам правильного питания!!!

Берем:

▪ 150 гр. овсяных хлопьев
▪ 150 мл. кефира обезжиренного
▪ 20 гр. изюма 
▪ 20 гр. чернослива
▪ мед - 1,5 ст.л.
▪ ванилин, корица (по вкусу)

Теперь:
▪ замачиваем хлопья в кефире на 40 минут 
▪ изюм в это время в кипятке
▪ по истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты
▪ лепим печенье
▪ выкладываем его на противень с бумагой для выпечки
▪ выпекаем 30 мин. при 180-200°С 

По желанию, вместо кефира, можно использовать горячую воду, а также другие сухофрукты и орешки.

Достаем и наслаждаемся очень вкусным диетическим овсяным печеньем из меню правильного питания!!!