Очень вкусные и полезные диетические имбирные пряники, украсят ваш праздничный стол, понравятся вам и вашим детям!!!

Берем:

• 100гр муки (у меня вот такая миндальная мука) Можно смолоть любые 100гр орешек в кофемолке, а можно взять любую муку - цельно зерновую пшеничную, рисовую, кукурузную. Но самая вкуснотень именно с миндальной мукой
• 80гр овсяных хлопьев, например, таких, смолотых в муку
• 40гр банана ( 1\2 крупного плода)
• 1\2 ч.л. меда (по желанию) или аромик-мед
• дополнительный подсластитель по вкусу, например, вот такой ванильной стевии (я не добавляла)
• 10 гр какао-порошка
• 1\2 ч.л. разрыхлителя
• 1 ст.л. ореховой пасты, например, вот такой или приготовьте домашнюю миндальную пасту, рецепт можно посмотреть по этой ссылке
• специи по вкусу (у меня молотая корица, молотый имбирь, молотая гвоздика)