| Главная » Статьи » диетические десерты |
| В категории материалов: 19 Показано материалов: 11-19 |
Страницы: « 1 2 |
А это рецепт диетического, на мой взгляд, суфле правильного питания. Оно невероятно похоже на конфеты птичье молоко. К тому же, суфле низкокалорийное. Я его сделала очень быстро. Берите на заметку в Ваше меню правильного питания!!!
Берем:
▪ 50 мл. нежирного кокосового молока
▪ 1 столовую ложку шоколадного или другого казеина (можно заменить и сухим обезжиренным молоком)
▪ 2 гр. сахарозаменителя
Гратен – это блюдо, запеченное в духовке до образования аппетитной корочки. Оно может быть как сладким, так и не сладким. В моем случае – ягодный гратен правильного питания. А еще и под прекраснейшим «Сабайон» – один из самых известных классических десертов итальянской кухни. В моем случае, я использовала его как соус. Приготовите это дивное блюдо правильного питания и наслаждайтесь жизнью, вкусом на здоровье и фигуру!!!
Берем:
• 5 ст.л. ягоды - лучше свежую, но если нет, берите замороженную
• 2 ст.л. отварного коричневого риса (но можно и круглозерного белого – это же завтрак)
• 2 яичных желтка (у ППшников всегда они остаются)
Помнится мне, я где-то читала, что зефир – это любимое лакомство целлюлита!!! Теперь у вас есть возможность есть Настоящий диетический зефир из правильного питания и не поправляться от него! Рецепт крайне простой в Ваше меню правильного питания!
Берем:
• 1 белок
• чуток соли розовой
• 200 гр. детского яблочного пюре без сахара
Баварский крем - это не столько конкретный десерт, сколько технология приготовления. Представляет он собой обычный английский крем, желированный желатином или в моем случае агар-агаром. Это не заварной крем, это не желе, а также не суфле и не мусс... это баварский диетический крем, который стоит приготовить К тому же, мой крем абсолютно диетический, для меню правильного питания.
Берем:
▪ 385 гр. малины
▪ 385 мл. молока 0%
▪ 3 яичных желтка
Вот рецепт супер диетической вкусняшки для меню правильного питания. Замечательный крем – наивкуснейший и очень легкий. Что бы я тут не писала про него фантастического, лучше один раз приготовить и попробовать! Наслаждайтесь восхитительным апельсино-шоколадным вкусом!!!
Полезный диетический десерт для правильного питания к вашему столу (даже на ужин). Немножко придется потрудиться, но точно стоит приготовить это японское чудо. Берите рецепт в свое меню правильного питания и быстрей готовить. Аригато Вам!
Берем:
▪ протеиновые диетические булочки с чаем матча
▪ диетический зефир
▪ 2 ч.л. какао-порошка
Предлагаю Вам приготовить экзотично-клубничный, нежный диетический пудинг для меню правильного питания. В общем, ну оооочень вкусно и как всегда, по правильному питанию!!! Ах, как же захотелось на море после такого вкуса!!! Мечтайте и наслаждайтесь вкусом!!!
Нам понадобиться:
▪ 1/2 банана
▪ 4 замороженных клубнички
▪ 1 чайная ложка сиропа агавы или топинамбура
Предлагаю к Вашему вниманию очередной диетический десерт для Вашего меню правильного питания, который можно есть на ночь. И, как всегда, без вреда для фигуры. Полезный и питательный, как и всегда, в моих рецептах правильного питания. Если Вы проголодаетесь на ночь, то смело его готовьте и ешьте. Приятного кефирного аппетита и на здоровье!!!
Берем:
▪ 250 мл. кефира (1%)
▪ 3 столовые ложки кукурузного крахмала
▪ 2 яйца
Диетический пудинг делается быстро и легко. Очень вкусный. Можно взять его на заметку в Ваше меню правильного питания, если вдруг захочется сладкого или у Вас намечается мини праздник правильного питания. Наслаждайтесь воздушно-клубничным пудингом. Приятного Вам аппетита!!!
Берем:
▪ 250 мл. не жирного молока (у меня 2,5%, но можете взять и меньше)
▪ 100 гр. холодной воды
▪ 1 скуп (27гр) протеина (у меня клубничный казеин)