Если вечером ну очень хочется сладенького, а в холодильнике есть творог, можно запросто побаловать себя  таким диетическим десертом. Приготовить его можно очень быстро, и ужин ваш будет хоть и сладким, но абсолютно не вредным. Ведь почему то именно вечером хочется чего-нить такого…такого… в общем, не рыбы с цветной капустой. Фиксируйте его себе и настаждайтесь.

Берем:

• 200гр творога ( любой жирности, которую вы едите)
• 1/4 ч.л. соды
• 1 яйцо
• 35гр кокосовой стружки
• 1/2 скупа (13гп) казеина, у меня был казеин во вкусом ванильного мороженного, можете заменять сухим обезжиренным молоком или ванильным протеином. Но я вечером ем только казеин, протеин вечером не ем.
• Стевия по вкусу

Теперь:

Растираем соду с творогом, оставляем на пару часов.

Затем добавляем яйцо, кокосовую стружку, казеин и стевию.

Смешиваем все это блендером и раскладываем в силиконовые формочки. Заполняя их на 2/3. Так как при выпечке пироженки очень поднимутся. У меня они поднялись забавной шапочкой, слегка выползли из формочки.

Выпекаем при 180С около 35 минут. После достаем, вытвскиваем из формочек, переворачиваем вверх тормашками и если хотите ешьте теплыми, а можно охладить в холодилнике. Такой диетический десерт придется по вкусу не только вечером, но и в любое другое время дня и даже ночи! Готовьте себе такие чудесные полезные творожно-кокосовые пироженки и оставайтесь всегда красивыми и здоровыми!