Чай мега полезный. Сделан по аюрведе для профилактики простуды.  В моем меню правильного питания есть и такие рецепты. Согреваемся чаем из имбиря, гвоздики, лимона. Приятного Вам правильного питания и чаепития!!!

Берем:

•    имбирь
•    гвоздику
•    лимон
•    мед

Теперь:

•    смешиваем все ингредиенты, заливаем их водой, доводим до кипения и кипятим 2-3 минуты

Все, супер чай готов! И, пить его лучше с медом в прикуску!