Хрустящее миндально-кокосовое диетическое печенье/Healthy Crunchy almond Coconut cookies

Мои дорогулечки! Делюсь с вами самым вкусным из всех моих (на мой вкус и на данный момент) диетическим печеньем для Вашего меню правильного питания. Ловите рецепт для правильного питания. И приятного кокосового аппетита Вам!!!

Берем:

▪ 130 гр. миндаля (смолотых в муку в кофемолке)
▪  2 ст.л. кокосовой стружки
▪ 1 ст.л. кокосовой муки (можно овсяной, но с кокосовой нежнее) 

Лимонное диетическое печенье с фисташками и сушеной вишней

Очень вкусное лимонное диетическое печенье с приятным кисло-сладким вкусом для меню правильного питания. Подарит наслаждение всей Вашей семье. Готовьте сразу больше, исчезает в миг. Приятного лимонного настроения!!! И, вкусного Вам правильного питания!!!

Для печенья:
▪ 340 гр. кешью, смолотых в муку
▪ 1/3 чашки кокосовая стружка, измельченные
▪ 1/4 чашки сырой кокосовой муки

Диетическое печенье из киноа с шоколадом/ HealthyQuinoaChokolateCookies

Благодаря содержащемуся в диетическом печенье киноа  - оно богато содержанием белка. Поэтому, добавляйте в Вше меню правильного питания и можете смело их есть, не боясь за фигуру. Да и необычный вкус не оставит ни капли сожаления!!! И, полезного Вам правильного питания!!!

Берем:

▪ 150 гр. крупы киноа
▪ 20 гр. кокосового сахара
▪ 5 ст.л. молока (я брала соевое)

Имбирное диетическое печенье / Diary Gingerbread cookies

Это печенье просто грандиозно-великолепное, невероятно ароматное, пикантное и всего 23 ккал:))))  Ловите рецепт к Вашему меню правильного питания!!! Приятного аппетита!!!

Берем:

▪ 4 ст.л. отрубей овсяных
▪ 1 ст.л. пшеничных отрубей
▪ 1 ст.л. кокосовой муки

Гречневое диетическое полезное печенье

Очень вкусное и легкое в приготовлении Шоколадно-гречневое полезное и почти диетическое печенье, которое можно съесть и на завтрак, и на первый перекус. Добавьте в свое меню правильного питания, и Вы ни капельки не пожалеете!!!

Берем:

• 90 гр. гречневой муки или гречки, смолотой в муку в кофемолке
• 1\2 стакана кефира
• 85 гр. яблочного детского пюре без сахара