| Главная » Статьи » диетические пироги / диетические брауни |
| В категории материалов: 32 Показано материалов: 11-20 |
Страницы: « 1 2 3 4 » |
Обалденный ароматный полезный насыпной пирог со смородиной!!! Совсем не сложный в приготовлении и потрясающе вкусный!!! Можно съесть горячим с нежирным молочком или холодным с чаем или кофе. Мммм...
Хотите себе такой же завтра на завтрак?!!! Нет ничего проще…
Очень простой рецепт нежнейшей творожной запеканки без муки и сахара с вишней!
Из углеводов в ней только ягодка!
Это идеальная запеканка, если вы следите за своим здоровьем и фигурой!
Что может быть вкуснее на завтрак?! Например, этот ароматнейший диетический пирог «Шарлотка» без муки. Причем именно эту диетическую "шарлотку" с яблоками можно съесть и на первый перекус, и на обед и, даже на второй перекус вашего меню правильного питания (если не увлекаться, конечно).
Эта красота готовится совсем без муки, но ее это ничуть не делает менее вкусной, чем «вредненький» его собрат.
Ведь пока еще не настало активное время созревших спелых ягод, можно полакомиться яблочками, благо яблоки можно купить круглый год.
Я еще с детства помню этот изумительный аромат горячего пирога из печки, раздающегося с родительской кухни. «Шарлотка» - самый, что ни на есть вкус детства.
Что ж теперь буду обязательно включать этот диетический пирог без муки в свое меню правильного питания почаще. Тем более и мужу, и деткам он понравился. А это для меня серьезный показатель «вкусности».
Если вы разделяете мою любовь к «Шарлотке» и яблокам, читайте скорее рецепт...
Сегодня на завтрак были обалденные Шоколадные диетические Брауни из фасоли. Да-да, вы не ослышались, брауни из обычной белой фасоли. Купила упаковочку и решила поэкспериментировать. Ведь из нута много уже блюд придумано, а вот из фасоли, да еще и сладких, я как-то не часто встречала. И вот делюсь с Вами результатом. Вкусные и сытные получились штучки. А самой фасоли совсем не чувствуется, и пользы максимум! Идеальный вариант для вашего меню правильного питания! Приятного фасолевого аппетита Вам!!!
Берем:
• 150 отварной 1,5 часа фасоли (заранее вымоченной 4-5 часов)
• 1-2 ст.л. какао (обезжиренного или обычного)
• 1/3 ч.л. стевии (или другого подсластителя по вкусу)
Очень диетическое блюдо, так как не содержит углеводы и состоит из сплошных белков. Прям как по канонам правильного питания! Ням, ням как вкусно и полезно. И, как всегда, готовится быстро, как и множество из моих блюд. Приятного запеканкопоедания!!!
Берем:
• 150 гр. альбумина (можно обезжиренного творога)
• 1 яйцо
• 3 гр. сахарозаменителя (у меня стевия)
У моего гратена правильного питания из кабачков - рецепт простой и понятный. Ведь французское слово Гратен (Gratin) на самом деле означает способ приготовления блюда, то есть, не какой-то конкретный рецепт, а переводится как запекание или запеканка. Готовится гратен, как правило, в духовке под соусом, сыром, панировочными сухарями или другой посыпкой или заливкой, которая образует аппетитную корочку на готовом гратене. Получается он очень вкусным и нежным. А, мой вариант очень полезный и по всем правилам правильного питания! Приятного Вам гратенопоедания!!!
Берем:
• кабачки - 1 кг.
• помидоры - 1-2 шт.
• сыр твердый (у меня свой домашний обезжиренный) -100 гр.
Предлагаю на первый перекус, вот такие вот, шоколадно-нутовые брауни правильного питания. Это прям вкуснятина из всевозможных вкуснятин правильного питания. Да, и с чашечкой кофе, ммммм.... прям блаженство!!! Приятного Вам аппетита!
Берем:
• 40 г. нута (турецкий горох, и смалываем его в кофемолке, почти до муки)
• 100 мл. воды
• 1 ч.л. какао (в порошке)
Этот рецепт правильного питания максимально прост. Главное – это правильно сделать тесто. Но оно не сложное и легкое в приготовление. Так что, готовьте и наслаждайтесь наивкуснейшим, например, ужином! Хотя, это Вам решать, когда есть это блюдо, согласно Вашего меню правильного питания! Приятного аппетита!
Берем:
• 300 гр. грибов (у меня вешенки)
• 3 ст.л. нежирного йогурта или обезжиренного кефира
• 2 ст.л. кукурузного крахмала
Восхитительный рецепт правильного питания. Очень полезный и очень красивый, за счет шпината, диетический пирог!
Вкусный кукурузный пирог правильного питания. Очень диетический, поэтому советую его в меню правильного питания всем тем, кто следует, постоянно, правильному питанию. Питайтесь на здоровье и на фигуру! Приятного кукурузного аппетита Вам!!!
Берем для пирога:
• 120 гр. кукурузной муки или мелко молотой крупы
• 60 гр. отрубей овсяных
• 60 гр. казеина (или протеина, или сухого обезжиренного молока)