| Главная » Статьи » диетические кексы / диетические кейки |
| В категории материалов: 28 Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 » |
Чем порадовать себя и своих детишек на новогодних праздниках?! Конечно, вот такими чудесными шоколадными полезными диетическими кексами "Елочки". Счастья не было предела!
Порадуйте своих близких замечательными диетическими тыквенными капкейками с сюрпризом!
Это изумительное диетическое (белково-липидное) блюдо – придется по вкусу даже самым изысканным гурманам. Диетическое песочное хрустящее тесто, натуральный йогурт и жидкий желток внутри не оставит вас равнодушными. Но самое приятное эту «Корзиночку с яйцом» аля диетическое хачапури можно есть в любое время суток и даже на ужин. Так как в тесте практически нет углеводов, в основном клетчатка, белок и немного полезных жиров. А если еще положить на тарелочку нарезанных огурчиков, зелени, да томатов черри, так совсем язык проглотить можно.
Аппетитные, вкусные, ароматные полезные диетические морковные кексы с семечками подсолнечника и орешками. Они нежные и сочные, и очень просто готовятся!
В них нет муки и сахара, орешки дают полезных жиров. Так что для вашего меню правильного питания они подходят полностью. Ах... как же здорово любить выпечку!!! Ведь такие диетические кексы можно запросто есть хоть каждый день и при этом стройнеть стройнеть, стройнеть!!!!
Ура!!! Кулич получился вкусный! Хотя он получился не с первого раза. Первый вариант развалился, но второй вышел как надо. Поэтому, с радостью расскажу Вам, как я его готовила. Кстати, очень быстро и не сложно и в традициях правильного питания. Приятного пасхального настроения Вам!!!
Берем:
• 4 целых яйца (или 2 яйца + 4 белка)
• 30 гр. низко углеводной кокосовой муки (или 50 гр. любой другой муки)
• 30 гр. овсяных отрубей, смолотых в муку
Предлагаю очередную идею на завтрак, вот такое великолепие кокосовые пончики правильного питания.
Еще со времен поездки в Америку, я вспоминала вкус этих "вредных", но невероятно притягательных пончиков. А тут купила в интернете чудные силиконовые формочки, как раз для пончиков, и не удержалась, чтобы не сделать их полезную и правильную версию правильного питания... Получились очень нежные, мягкие и сочные. Кстати, их запросто можно и в обычных формочках приготовить, круглой формы. Так что, если хотите такие же, пеките. Приятного пончикопоедания!!!
Берем на 8 маленьких или на 4 больших пончика:
• 30 гр. овсяных хлопьев, смолотых в муку
• 20 гр. миндальной муки (или миндаля, смолотого в муку)
• 1 ст.л. кокосовой муки
Вкусные и полезные морковными капкейки. Готовятся легко, не надо тереть морковку, а просто добавьте детское морковное пюре. Все гениальное просто!!! Приятного Вам аппетита и яркого и солнечного настроения!!! И, полезного Вам правильного питания!!!
Берем:
• 50 гр. полбяных хлопьев, смолотых в муку (или овсяных хлопьев)
• 2 скупа (50 гр.) казеина (протеина, сухого обезжиренного молока или любой муки)
• 2 белка яйца (1 целое яйцо)
И вот, ловите очередной рецептик правильного питания - черничные маффины или, как я их называю, кейки! Очень нежные и очень вкусные, берите на заметку и, добавляйте в Ваше меню правильного питания. И, приятного Вам миндального аппетита!!!
Берем:
• 90 гр. миндальной муки (молотого в кофемолке миндаля)
• 1/3 чайной ложки соды
• щепотка мелкой морской соли
Получились эти кексики правильного питания очень вкусные, почти как настоящие, столовые кексики и быстро закончились. Поэтому, бегите быстрей их готовить и быстрей съедайте. И, не забудьте поделиться с любимыми и близкими! Приятного кексолопания!!! И, правильное питание может быть потрясающе вкусным!!!
Берем:
▪ 4 столовые ложки овсяных отрубей
▪ 2 столовые ложки пшеничных отрубей
▪ морковь тертая 50 гр.