| Главная » Статьи » полезные заготовки / разное полезное |
| В категории материалов: 24 Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 » |
Замечательная домашняя арахисовая паста с шоколадом, приготовленная без консервантов и сахара. Одна сплошная польза для здоровья и без вреда для фигуры! Очень вкусная! Единственный минус - сложно остановиться на паре ложечек!
Ароматный нежный очень вкусный тыквенный хлеб. Идеален на завтрак, перекус или в обед в дополнение к салату и основным блюдам!
Веганский майонез – звучит, по меньшей мере странно, потому как традиционно майонез готовят из яиц и растительного масла.
Я же предлагаю вам очень вкусную и невероятно полезную альтернативу этому продукту – домашний диетический льняной майонез, он подойдет для заправки к овощным салатам, горячим блюдам, а также как соус к мясу и рыбе. И готовить мы его будем совсем без яиц.
Наварила я варенья! И, конечно, не простого, а золотого… А золотое оно потому, что оно очень безвредное и правильное. Мало того, что это диетическое варенье без сахара, меда, фруктозы, крахмала, так оно еще и варится не более 10 минут, значит, все полезности сохраняются! А получается оно очень сладкое, густое, почти как джем по консистенции!!!
Отличная альтернатива коровьему молоку, для Веганов, людей страдающих аллергией на лактозу, да и в принципе для всех, кто следит за своим здоровьем и придерживается правильного питания. У меня здесь на сайте уже есть диетическое молоко из кешью и диетическое молоко из мака. Ловите теперь диетическое овсяное молоко Вам в коллекцию вашего меню правильного питания!
Сегодня супер полезный ягодный диетический кисель. А полезный он потому, что без сахара, без крахмала и, ягоды проходят минимум термической обработке. Если хотите такой же, приготовьте и насладитесь полезным вкусом. И деткам понравится!!! Приятного киселяпития!!! И, полезного Вам правильного питания!
Берем:
• 400 гр. замороженных любых ягод (у меня собственно солянка из клубники, вишни, черники, смородины, ежевики и брусники)
• 0,5-1 ст.л. стевии (или другого подсластителя) но в стевии 0 ккал и она 100% натуральная
• 3-4 ст.л. порошка агар-агара (который тоже почти 0 ккал)
Кто сказал, что вареники не могут быть полезными??? Та дааамммм!!! Могут запросто! Как, например, эти мои диетические вареники. Мое правильное питание состоит не только из предсказуемых блюд, но и из тех, которые полезными то и не представишь и ни когда не подумаешь, что они таковыми могут быть!!! Эти вареники идеальны для завтрака, обеда или перекуса перед тренировкой. В одном таком чуде правильного питания всего 33,6 ККАЛ. В общем, со всех сторон эти вареники полезные, берите на заметку. И, приятного Вам аппетита!!!
Берем для теста на 12-14 шт. вареников:
• 120 гр. муки из коричневого риса (овсяной муки или рисовой)
• 50 мл. воды
• соль (полезнее розовая гималайская), чуток молотого мускатного ореха
Потрясающие штуки я сделала! Для всех тех, кто вспоминает вкусные чипсы, и скрепя зубами, проходит мимо полок с ними в магазине. Это чипсы правильного питания из банана. Для завтрака, перекуса и просто для лакомства. Какие же они классные, сладкие, хрустящие и готовятся совсем не сложно. Идеальный рецепт для идеальной фигуры!!!
Берем:
• 1-2 банана
• немного корицы
• стевия
Очень хороший перекус в правильном питании - банановое молоко с корицей. Отличный вариант для тех, кому надоел перекус в виде обычного банана! Делаем банановое молоко и наслаждаемся! Приятного молокопития!!! И, пополняйте свое меню правильного питания такими простыми, но в то же время не банальными и вкусными рецептами!!!
Берем:
• 1 средний банан
• 1 стакан кокосовой воды или обычной
• щепотка розовой соли
Чай мега полезный. Сделан по аюрведе для профилактики простуды. В моем меню правильного питания есть и такие рецепты. Согреваемся чаем из имбиря, гвоздики, лимона. Приятного Вам правильного питания и чаепития!!!
Берем:
• имбирь
• гвоздику
• мед