Диетическая пп пицца на творожном тесте с рукколой и клубникой!

Эта диетическая пп пицца уникально полезная и очень вкусная. Взрослым и детям придётся по душе!

Диетическая пицца из цветной капусты

Если очень хочется пиццы, совсем не обязательно отказывать себе в этом удовольствии, переживая за фигуру, можно приготовить диетическую пиццу из цветной капусты и лишние килограммы вам не грозят!

Диетический бургер на гречишной булочке

Все на булочке с кунжутом!!! Думаете, я Макдональдс посетила - ничего подобного / это мое очередное диетическое творение - диетический бургер на обед в Ваше меню правильного питания! Булочка из гречи и отрубей, стейк из индейки для сынули и с рыбным бифштексоми для меня, в панировке из топинамбура. С томатом, зеленью  и соусом из тофу, моей домашней томатной диетической пасты и нежирного кефира! Великолепная замена фастфуду. Объедение! А сынок так вообще пищит от восторга, когда его ест! Если и вы решите приготовить такой же и побаловать себя,  ловите подробный рецепт правильного питания - не так все и сложно здесь!

Берем (на одну булочку d - около 8-10см):

• 1 куриное яйцо

• 20 гр - молотых овсяных отрубей

• 30 гр - молотой в кофемолке гречневой крупы или гречневой муки

• 1 ч.л. семян льна (не обязательно)

Баклажановые мини диетические бургеры

Идеальные бургеры для ужина правильного питания. А еще и потрясающий соус, который очень похож на майонез. Приготовьте этот рецепт и наслаждайтесь едой с пользой для фигуры!!!

Берем:

•    1-2 баклажана 
•    соус – ПП-майонез
•    1 сладкий томат

Диетическая пицца на домашнем обезжиренном сыре и цветной капусте

Что получается, когда на диетическое тесто из цветной капусты добавить томатную пасту, оливки, перчик, зелень, заправив все это чудо диетическим сыром? А получается наивкуснейшая диетическая пицца для Вашего меню правильного питания. Готовьте в удовольствие и на стройную фигуру! Приятного Вам правильного питания!!!

Берем:

▪ 1 яйцо
▪ 1,5 стакана натертого твердого сыра
▪ 2 ч. л. растительного масла

Диетическая пицца на основе из цветной капусты

Вкусная диетическая пицца без вреда для фигуры.  Смело готовьте в своем меню правильного питания, когда захочется чего-нибудь вкусненького. Приятного Вам правильного питания!!!

Берем для основы:

▪ соцветия 1 качана цветной капусты (или 400 гр. Заморожено-размороженной)
▪ 80 гр. молотого миндаля (миндальной муки)
▪ 1 столовая ложка сушеного орегано

Диетическая пицца без муки "Как настоящая"/ Healthy pizza non-flour "As true"

Как всегда я спешу Вас порадовать, побаловать и удивить. На сей раз - это диетическая пицца для Вашего меню правильного питания!!! Причем не хуже чем в пиццерии, а может и лучше. Приготовьте, попробуйте и напишите мне. Создадим клуб любителей диетической пиццы и правильного питания :) Приятного Вам пиццапоедания с пользой для фигуры!!!

Берем:

▪ 2 яйца
▪ 70 гр. овсяных отрубей
▪ 180 мл. кефира (0%)
 

Диетический бургер из цветной капусты на ужин/ Healthy Burger cauliflower for dinner

Да, да! Вы не ошиблись!  Бургеры, да еще и на ужин - это возможно!!! И, как всегда по правилам правильного питания. Свежие, по летнему легкие бургеры разнообразят меню Вашего стола. Да и детки будут очень рады!  Приятного вам ужина!!!

Берем для булочки:

▪ 170 гр. цветной капусты свежей 
▪ 3,5 ст.л. сухого обезжиренного молока (или кукурузного крахмала)
▪ 25 гр. кокосовой муки