Диетические грушевые сырники с альбуминои!

Очень нежные, легкие в приготовлении и нежные диетические сырники с грушей.

Всего два ингредиента.

Диетические сырники со свежей смородиной без сахара!!! (Сырники "по-киевски")

Диетические сырники с сюрпризом - любимое лакомство моего сынишки.

Полезнейшие сырнички с  "запрятанной" внутрь свежей смородинкой и полезным малиновым желе. Пока от таких сырников в нашей семье еще никто ни разу не отказывался!

Если вы следите за здоровьем и фигурой - идеальное лакомство для вас в любое время суток!

Диетический сыр с фисташками

Вот он мой красавец! Моя гордость и моя находка правильного питания - фисташковый обезжиренный твердый сыр. Вкусностища полезнейшая!!! Рецепт, правда, Вам уже должен быть знаком – это твердый нежирный сыр с орегано. А этот сыр с изюминкой - солеными фисташками. Вобщем, повторяю рецепт правильного питания с небольшими изменениями. Приятного сырного аппетита Вам!!!
 
Берем:

•    600 гр. сухого обезжиренного творога 
•    пол литра обезжиренного молока (0,2 или 0,5%) 
•    1 яйцо

Домашний диетический сыр «Моцарелла»

Скорее делюсь с вами навыком приготовления нежнейшего итальянского сыра. Ведь именно с домашним сыром "Моцарелла" у меня сложились особые отношения. Я его готовила, не соврать, аж 5 раз, пока он у меня получился - упорная, блин!!! А теперь, готовлю его регулярно! Может он и не супер диетический, но зато домашний из натуральных продуктов, по всем правилам правильного питания, сделанный своими руками и очень вкусный! Тем более, если съесть этого сыра за раз не много - никогда не поправишься! Итак, кому интересно и хочется попробовать, добавляйте в свое меню правильного питания и готовьте этот рецепт!

Берем:

•    1,5 л. деревенского молока 
•    соль розовая
•    сычужный фермент 

Банановые диетические сырники в духовке

Для всех любителей сырников, а еще и не простых, а диетических - этот чудный рецепт для меню правильного питания. Готовятся очень быстро и получаются потрясающе вкусно.  Бананового Вам аппетита!!! И, вкусного Вам правильного питания!!!

Берем:

▪ 1 банан
▪ 1 яйцо
▪ 400 гр. творога обезжиренного

Сливочный нежный диетический нежирный крем-сыр/creamy homemade cream cheese

Похож на тот сыр, что продается в коробочках типа "хохланд" или нечто подобное, его еще намазывать на хлебцы здорово! Так вот делается он крайне просто, но не очень быстро. Сыр получается диетическим и идеален для тех кто на правильном питании. Не поленитесь, приготовьте для своего меню правильного питания, и наслаждайтесь мягким сырным вкусом!!!

Нужно взять:

▪ 300 мл. 1% кефира
▪ 300 мл.  ряженки или варенца (2,5%)
▪ 250 мл. обезжиренного натурального йогурта (у меня был 2,6% правда)

Твердый нежирный домашний диетический сыр

Этот диетический сыр с минимальным процентом жирности, а значит идеален для тех, кто на правильном питании и следит за весом. Его могут есть не только те, кто на правильном питании, но и те, кто на жесткой диете, и даже нестрогие вегетарианцы, т.к. в нем нет сычужных ферментов.  Идеален к завтраку и перекусу в меню правильного питания. Приятного Вам сыропоедания с пользой для фигуры!!!

Берем:

▪ 600гр. сухого обезжиренного творога
▪ пол литра обезжиренного молока (0,2 или 0,5%) 
▪ 1 яйцо

Диетическая домашняя обезжиренная "Рикотта"

Традиционный итальянский сливочный сыр с кремовой основой, чем-то похожим на творог, но без кислого привкуса и специально для тех, кто на правильном питании и следит за своим меню правильного питания. Из этого мягкого диетического сыра или сухого творога можно делать разные вкусняшки для правильного питания, типа заварных диетических пирожных, пирожного – «рикотта», мандаринового диетического чизкейка или творожного диетического печенья. Да много чего еще из него можно сделать, можно также добавлять в салаты или делать вкусный крем, взбивая его со стевией, медом, сладким сиропом или йогуртом . Нежного Вам вкуса!!! И, вкусного Вам правильного питания!!!

Берем:

▪ 1 литр обезжиренного молока (0.2%, 0.5%, 1.5% жирности)
▪ половина ч.л. лимонной кислоты или сок половины лимона
▪ половина ч.л. соли

Диетический сыр "Филадельфия" light

Легкий сливочный сыр «Филадельфия», сейчас его сложно найти в продаже, поэтому я частенько готовлю его сама. А почему он "light", потому, что он легкий в приготовлении, легкой консистенции, с минимумом жирности и даже подходит нестрогим вегетарианцам, так как не содержит сычужный фермент. Готовьте на здоровье!

Веган диетический сыр из кешью с имбирем/ Healthy Vegan Cashew Ginger Cheese

Для всех любителей сыра и правильного питания - мой рецепт. Сыр получается вкусным, ароматным и как всегда полезным, а это то, что надо для меню правильного питания!!! И как всегда - диетический, на пользу для Вашей фигуры!!! Приятного сырноимбирного наслаждения!!!

Берем:

▪  2 ст.л. чечевицы или нута
▪ 95 гр. кешью
▪ 10-20 гр. свежего имбиря, натертого на терке